| Gelas | Дата: Пятница, 16.02.2024, 04:14 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| После того, как бросил курить в прошлом году, стал сильно прибавлять в весе. Потому что курить то тянет и легче становится тогда, когда что-нибудь поешь. Вот ходил постоянно к холодильнику и ел, ел, ел. Вот и наелся. На 30кг поправился. Теперь курить не хочется, а хочется есть. Но надо взять себя в руки и тут, и начинать сбрасывать лишний вес и поменьше есть. Где можно тренажёр взять в аренду в Москве, по типу той же беговой дорожки, напрокат?
|
| |
| |
| Esenageeva | Дата: Пятница, 16.02.2024, 04:21 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Наверное, когда сам бросаешь курить, то такое и происходит, что полнеешь. Я у нарколога лечилась от этой привычки и как-то не тянуло есть. Жевательную резинку жевала постоянно. Поэтому фигура у меня никак не пострадала.
|
| |
| |
| Raznada | Дата: Пятница, 16.02.2024, 04:49 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Я и не курила никогда, но от природы у меня такой метаболизм, что даже при умеренном потреблении пищи, у меня есть склонность к полноте. Но я в жизни не буду себе отказывать в еде и сидеть на этих дурацких диетах. Вот спорт как раз в этом плане и хорош. Поэтому я им занимаюсь регулярно, поэтому в весе и не прибавляю. Причём достаточно пробежки раз в день. Пару километров пробежал и всё в норме. И когда тепло, то понятно, бегай не улице где хочешь. А вот в холодное время уже беру беговой тренажер в аренду в Москве тут https://fitsharing.ru/ . И на нём и занимаюсь.
|
| |
| |
| Cassandra | Дата: Пятница, 16.02.2024, 05:08 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Я в фитнес-клуб хожу, там бегаю в холодное время года. Но когда на ковидный карантин он закрывался, то я брала как раз беговую дорожку в конторе под названием "Спортнапрокат". И занималась, пока мой любимый фитнес-клуб не открыли вновь.
|
| |
| |
